красота и здоровье
| Красота прекрасной половины Красота и здоровье – 2 очень значащие вещи. Они зависят исключительно от нас самых. Для того чтоб быть здоровым, а в тоже время и красивым, нужно следить за собой. В этом нам всегда поможет занятие спортом, здоровый образ жизни, полезное питание. Не мало важным в жизни есть настроение человека. По - чаще нужно улыбаться, радовать себя и свое окружение. Совсем скоро наступит лето и каждая девушка хочет выглядеть сногсшибательно. Чтобы оставаться красивой и здоровой не обязательно идти в дорогие салоны красоты, это все можно осуществить и в домашних условиях. Капризы кожи женщины часто связанны с переменами погоды. Она требует к себе значительного внимания и не получая это начинает краснеть, шелушиться. В результате нужно использовать питательные лечебные маски. Приобретая элементарные навыки самомассажа и косметической гимнастики, можно без лишних затрат сделать себя привлекательной. Для повышения тонуса кожи, профилактики преждевременного старения, образования морщин, для улучшения кровоснабжения тканей полезно делать массаж лица и шеи. Для самомассажа лучше использовать такие приемы как поглаживание, вибрация, легкое поколачивание. Так же можно использовать точечный массаж. Он в большинстве случаев применяется для массажа спины, верхних и нижних конечностей, также шеи. А если к этому еще прибавить занятие различными видами спорта, то можно всегда выглядеть на все 100. Например, занятие фитнесом – это оздоровительная методика, задачей которой является поддержание тела в хорошем тонусе, укрепление здоровья, также фитнес заменяет множество диет, которые, в отличие от него, своим составом только причиняют вреда человеку. На самом деле, настоящая красота всегда связана с тем, что внутри человека. Сейчас такое время, что мода сама диктует человечеству, что такое красота и как её добиться. Люди уже перестали верить в себя, в свою естественную красоту. Конечно, всем хочется выгладить привлекательно, и иметь поклонников мужского пола. Но одной красивой «картинки» мало, важно, что внутри. Никто не говорит, что за собой не надо следить. Конечно, нужно, ведь это одно из главных забот прекрасной половины человечества! Пожалуй, не существует такой девушки, которая не хотела б быть красивой и то же время здоровой. Есть некоторое нюансы, присущие этому. В первую очередь это здоровый сон и правильное питание. Не мало важно соблюдать такие моменты, как отказ от вредных привычек, использование полезных средств ухода за кожей тела и лица, выбирать свой стиль одежды, глазами оптимизма смотреть на мир и любить себя. Современная женщина всегда старается идти в ногу со временем, придерживаться моды. Ведь красота и здоровье – бесценны. В то же время, красота – это большой труд. Поэтому женщины – сильный пол, они уверенные в себе, всегда достигают поставленной цели и не сдаются не при каких обстоятельствах. Секреты того, как стать красивой и здоровой, простые. Следуйте им – и вы станете настоящей красавицей! Красота – страшная сила! Источник: http://www.sun-hands.ru/7akrasota.htm | |
| Просмотров: 536 | |
| Всего комментариев: 0 | |